酵素療法と骨粗鬆症

一般的に骨粗鬆症の予防としてカルシウムのサプリメントを飲む方が多いと思います。特に閉経後、女性はカルシウムのサプリメントを飲むことを病院でも薦められます。カルシウム剤の中でも色々と種類がありますが、根本的な問題は、どれだけとるとか、どの種類をつかうか、ではなく、カルシウム及び骨形成に必要な栄養素ををどれだけ効果的に吸収でき、利用できるかなのです。

ポイントは、体内に健全な骨を形成するための環境が整っているかどうか、なのです。

その環境を整えるために必要な条件は
１．正常な胃腸の働き

骨形成に必要な栄養素を口から入れるだけでは不十分なのです。特に消化力の低下が骨粗鬆症には深く関係しています。それに対し酵素療法は大変有効です。

２．運動

運動不足は骨粗鬆症の大敵です。

３．精神的ストレスの軽減

次回から、これらのことを、少しずつ説明していきます。質問がある方はizumiwellness@gmail.com

まで。

Portrait of an articulated skeleton on a bentwood chair / Powerhouse Museum Collection

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